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Sent: Friday, December 21, 2001 12:31 PM
Subject: Die Pille fürs Gehirn


Eine Vielzahl von Studien bestätigen mittlerweile: Vitamine sind der Schlüssel für eine bessere Gehirnleistung. Die "Beweise für den Nutzen von Multivitaminpräparaten sind so überzeugend, dass es völlig unverständlich ist, dass sich nicht jeder Mensch Vitamine und Mineralien zuführt, um das Gehirn ein Leben lang in Topform zu halten", zieht die amerikanische Medizinjournalistin Jean Carpenter das Resümee ihrer Recherchen. So fanden beispielsweise Untersuchungen heraus, dass Multivitaminpräparate die IQ-Werte von Schulkindern drastisch erhöhen können. Forschungen an Erwachsenen zeigten, dass Vitaminpillen die Stimmung, die Lernfähigkeit, das Gedächtnis, die Augen-Hand-Koordination und die Reaktionszeiten verbessern können - selbst bei Personen, bei denen im Blut keine Mangelerscheinungen nachweisbar waren.
Experten in Sachen Gehirnforschung gehen mittlerweile davon aus, dass breite Bevölkerungsschichten nicht annähernd die Mengen von Vitaminen zu sich nehmen, die notwendig wären, damit das Gehirn Spitzenleistungen erzielen kann. Die größten Effekte bringen dabei die Vitamine der B-Gruppe, Vitamin E und Vitamin C.

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